作者个人简介：

　　伍香平，博士，湖北省教育科学研究院学前教育教研员，留基委国家公派美国访问学者。目前担任湖北省学前教育专项督导与质量评估专家，湖北省幼儿园教师国培专家库成员，湖北省幼儿园园长资格培训专家，湖北省中小学校长协会园长分会秘书长。主要从事幼儿园课程与教学、幼儿园精细化管理、幼儿园养成教育、幼儿体验阅读、幼儿教师培训与培养等研究、指导与服务工作。

　　中美两国对于幼儿园的概念不尽相同，两国幼儿园对接收幼儿的年龄要求也存在差异。在中国，幼儿教育主要分为0~3岁的早期教育和3~6岁的学前教育两个阶段，幼儿园的接收人群普遍为3~5周岁的幼儿，且绝大多数幼儿园是相对独立的学前教育机构。而美国人按照年龄设置了三种不同的幼儿教育阶段：6周~2岁的育婴教育（Nursery Center），3~4岁的幼儿园教育（Preschool 或者 Daycare Center）以及5~6岁的学前班教育（Kindergarten），这些机构既包括独立设置的，也有依附于家庭、教堂或小学的场所设置。在美国访学期间，我很荣幸地去了几所不同类型的幼儿园做跟班观察，有私立的家庭式托幼中心（Children Center）和通常意义上的幼儿园（Preschool），还有公立的学前班（Kindergarten）。

　　中国人通常对美国幼儿园的课程活动较为关注，对幼儿园生活活动与过渡环节的关注度却不高。我一直在做养成教育研究，对教师在一日活动中各个细小环节的指导很感兴趣。因此，在美国幼儿园的跟班学习中，一些生活活动成为了我观察的重点。在这里，我想重点谈一谈自己眼中的美国幼儿园午睡活动（Nap Time）。

美国幼儿园：不愿午睡是被允许的

　　午睡是我国幼儿在园一日活动中的重要环节，其重要性不仅体现在有助于幼儿身体成长及恢复精力上，更为突出的是，我们为幼儿专门设置了睡眠室，提供了睡眠设施和系列的午睡策略，无论是午睡前的组织还是午睡后的整理，都是非常重要的班级活动环节。

　　美国的幼儿园也都需要午睡，但不同年龄段的幼儿午睡时间有所不同：2岁以下的小小孩可以睡3个小时甚至更久，直到自然醒；3岁幼儿一般都有2个小时的午睡时间；4~5岁幼儿大约有半小时到1个小时的午休时间。集体午睡通常由教师统一安排，如果有个别孩子不愿意午睡也是被允许的，但他必须保持安静，不能弄出声响影响其他人。

托幼中心的午睡时间

　　先说说我在A托幼中心观察到的幼儿午睡情况。该中心是一个家庭式的早期托幼中心，共有1名教师和7个孩子。其中，2~4岁的孩子有6名，剩下的一名幼儿仅有1岁。安吉娜既是这个中心的负责人，也是唯一的教师，她正在大学攻读研究生学位，目前已经申请到攻读博士学位的入学资格。在取得了教师资格和开办儿童中心的资格之后，安吉娜借用母亲的别墅开办了这个托幼中心。

　　除了厨房和厕所两处共用区域外，托幼中心主要有两块活动场地，一间是课程活动室，也就是我们通常意义上的教室，活动室设有一个小衣橱间，被用作档案室和教师备课室；另一间是游戏活动室，这里划分了不同的活动区，虽然整体面积不大，但是建构、艺术、生活和科学等游戏区域分类齐全。

　　A 托幼中心的午睡是安排在游戏活动室里进行的。

　　对班里唯一的1岁幼儿，教师基本上以看护和保育为主，提供冲奶粉、换尿片之类的生活护理。多数情况下，安吉娜会让她坐在边上，安静地看着大孩子们玩耍学习，不参与学习活动。她的午睡时间比较长，婴儿床放置在安吉娜母亲的卧室里。

　　午餐结束后，6个2~4岁的孩子便在安吉娜老师的提示下完成午睡准备工作——排队去漱口、上厕所、洗手。在他们排队盥洗的时候，安吉娜把游戏室的窗帘拉上，室内的光线立即暗了下来。所有孩子都进入游戏活动室之后，安吉娜讲了个简短的小故事，然后对午睡提出了简单要求：快速选择好自己午睡的位置，拿出自己的小铺盖，躺下之后不允许再说话。

　　在这个过程中，有个小细节特别有趣。安吉娜在给孩子们提出各种要求后，都会加上一句“学前班会特别欢迎表现好的你们”，让孩子们把“顺利进入小学学前班”作为自己努力的目标。孩子们马上安静下来，有的自己拉出睡垫，从柜子里取出小盖毯，有的需要在老师的帮助下完成准备工作，躺下之后看见我在拍照，马上冲我做各种鬼脸或手势。当所有孩子都躺下后，安吉娜关掉电灯，整个游戏室全暗了下来。我们在离开游戏室时，发现有个孩子直接把睡垫摆在门口的通道上，安吉娜立刻提醒了她，她便稍稍调整床位，让出了一些通道位置，保证其他人能顺利通过门口。

私人教会学校的午睡时间

　　B学校是我跟班观察的另一个重要场所，它在当地属于收费较贵的白人私立教会学校，全校接收6周~10岁的儿童，其中6周~4岁的孩子属于幼儿园，5~10岁属于小学部。我跟班所在的是一个4岁的幼儿班（Pre-Kingdergarten），班上共有14个孩子，配有1名专职教师和1名配班老师。有的家长选择让孩子周一和周五两天不入园，周二至周四在园，导致周一和周五两天班里只有7个孩子和1名教师；而周二至周四的班里会有14个孩子，配班老师也会来上班，确保师生比始终是1:7。

　　B学校中的幼儿园一日活动的时间安排与A中心差不多，4岁班的幼儿是中午1：05开始午睡，午睡时长大约为一个小时。全班幼儿先是排队去学校食堂吃午餐，回到班级教室后，斯伯格老师就带领大家围坐在地上进行15分钟的故事时间。有的幼儿自己阅读绘本；有的跟老师一起阅读；还有的幼儿找出自己的个人成长记录册，其中有老师写的文字和幼儿的活动照片，幼儿将其当作图书来阅读，回顾自己的成长经历。

　　在幼儿自由阅读的时候，老师把幼儿的睡垫从柜子里一一拿出，这里的睡垫与A中心的垫子差不多，都可以折叠后直接放在地上；与A中心不同的是，幼儿们盖的小被子是一模一样的，应该是教会学校里统一采购或家长们按园方要求统一购买的。小被子其实是个小睡袋，孩子们可以钻进去睡。

　　我没有注意到孩子们是否有自己固定的睡具，但比较明确的是，幼儿可以自由选择自己午睡的地方。有的选择睡在活动区的空地上，有的选择睡在柜子脚边，也有的选择睡在走道上。待孩子们都躺下后，老师关掉大灯，大家在室内微弱的光线中安静下来，享受午睡时光。大多数情况下，孩子们都能很快地睡着，如果有孩子睡不着，他们也需要坚持躺在睡垫上，不能说话，不能弄出声音影响别人。

　　斯伯格老师告诉我，是否午睡是由孩子们自愿选择的，但是老师在大多数情况下都会建议幼儿午睡，既保证下午游戏活动时具备充沛的精力，也有益于幼儿的身体健康。若有孩子坚持不午睡，或者偶尔午睡，老师也会尊重他们的决定。班里有一个孩子是几乎不午睡的，他在午餐结束后被配班老师直接带去了一间单独的活动室，那里有几个其他年龄段同样不愿睡觉的幼儿，这些不午睡的孩子集中在一起玩，但被要求不发出声响，不影响隔壁活动室中午休的孩子们。待午睡时间结束后，他们再回到各自的班里吃点心。

美国幼儿园午睡环节的三点不同

　　在跟班观察过程中，我发现相对于国内幼儿园，美国幼儿园在午睡环节上有三点突出的不同之处。

　　第一，我去过的所有美国幼儿园都没有专门的睡眠室，也没有国内幼儿园所提供的正式木床或可叠放的床，孩子都是直接睡在地板上。我跟班的幼儿园都使用睡垫，睡垫比体育活动中的地垫要薄一些，裹着塑料或皮质外套，可以三折或两折叠起来。有的幼儿园使用床架加套一个床笠（Fitted Sheet）的睡具，可以被直接放在地上，看上去像一个小床，取下床笠便可将其直接收起，不占空间。

　　第二，美国幼儿家长不用根据季节变化而准备繁杂的被褥睡具，因为孩子睡觉时都不脱衣服和鞋子。美国幼儿园里一年四季都开着空调，室温是随着季节变化调控的。在班级教室中，幼儿穿得都很少，一年四季都可以是短袖薄裤，哪怕冬天也没关系，因为空调的温度会被调得非常高。孩子们只有夏天会带上外套，因为空调会开得比较冷。正因为具备灵活的室内温度条件，家长们都不需要额外准备任何不同季节的厚、薄盖被，也不需要准备垫棉絮以及床单，更不需要定期将被子带回家清洗。美国幼儿家长只需要在学期初按老师要求提供简单的装备即可。

　　由于幼儿在午睡中不用脱衣服和鞋子，他们在起床后能够非常方便地收拾和整理床铺；而在国内，幼儿在冬季午睡起床后，光是穿衣服就要花费许多时间。我在与美国老师交谈中得知，不脱鞋子睡觉是有好处的：一是孩子如果在午睡期间要喝水或如厕，可以自如行动，不需要成人协助；二是一旦遇到紧急情况，幼儿可以立即起身就跑。美国有许多地方都处在地震带上，如果突然发生地震，孩子们能以最快的速度跑出活动室。当斯伯格老师告诉我“不脱鞋子是为了准备逃跑或躲避灾害”时，我还觉得有点小题大做，但得知这是生活必备的技能后，我便深有感触。

　　第三，幼儿有自由选择睡觉地点的权利，且教师十分尊重幼儿的选择。老师会在午睡前提醒幼儿选择好自己睡觉的地点，但是一旦选择了，就得安静地睡在那儿，为自己的决定负责到底。特别有意思的是，他们只要选择了自己最喜欢的或最想“占有”的地盘，都非常愿意坚守在这寸地盘上完成本次睡觉任务，这对幼儿成长来说也具有特别的意义。孩子们的选择都非常有趣：有的因为没有好好玩到某个区域的活动，想花更多时间去占有该区域；有的特别喜欢自己的柜子，就选择睡在自己的柜子附近；还有的孩子很享受“隐藏”的感觉，选择睡在桌子底下。有个小男孩一定要睡在集体教学活动所用地毯的边上，我问他为什么选择睡在那里，他说那个地方是他的“幸运地”，只要坐在那里听课，就能表现得很好，并且得到老师的夸奖。

　　最初进入美国幼儿园做观察研究时，我觉得幼儿园的午睡条件“好差”，认为老师太不把午睡当一回事，没有专门的睡眠室，没有专用的睡床，没有专门的紫外线消毒灯或者空气净化消毒器，更没有“科学”的起床整理和管理策略。但经过一段时间的跟班学习之后，我发现孩子们的午睡自理能力在不断地增强，对于自己的选择也越来越有目标；教师在组织午睡的过程中，看似没有使用明显的策略，却能较好地把握让孩子们快速入睡的方法。而这些，都与地板为大床、地垫为小床的午睡空间所营造出的整体、和谐环境紧密相关。这种教育形式对于当前中国幼儿园如何有效利用睡眠室、拓展游戏区域空间等问题，也具有较大的启发与借鉴价值。