一 般来说，一个人成年期的最终身高取决于遗传、营养，及内分泌激素对生长速度的调节。正常情况下，身高增长的速度有两个高峰期，第一个高峰期是出生后至三岁 时，第二个高峰期是青春期。青春期前，男女孩子身高增长速度差别不大，进入青春期后，男孩子身高增长速度明显大于女孩，因此，最终成年男性的平均身高高于 女性。青春期一般持续2年左右（一般女孩子从10~12岁开始青春期发育，男孩子从12~14岁开始），青春期发育成熟后，身高增长明显减慢，直至停止。 所以，一般女孩子骨龄在16岁、男孩子在18岁后，身高增长停止。

　　父母都高，孩子一定矮不了

　　一 般人看来，孩子的身高都是由父母的遗传决定的，父母都是高个子，孩子肯定矮不了。家长受这种观念的误导，对孩子的生长问题粗心大意，结果造成遗憾。其实， 除了种族、遗传之外，孩子身高的增长速度还与营养状况、疾病、环境等因素有关。营养不良、慢性疾病、长期应用某些药物（如肾上腺糖皮质激素）、涉及生长的 内分泌和遗传代谢病、先天骨骼发育异常、染色体病，以及恶劣的生活环境等因素，均可影响儿童身高增长。

　　掌握孩子身高增长的秘密

　　对 于父母来说，掌握孩子身高增长的规律，有助于早期发现孩子身高的异常，以便早些采取相应治疗或干预措施。一般来说，男女婴儿出生时，平均身高约为50厘 米，出生第一年内，身高增长速度最快，平均增长约25-28厘米，1~3岁平均每年增长约10-12厘米，至一岁时身高约为75-78厘米，两岁时约为 87-89厘米，三岁时约为97-99厘米，三岁后增长速度逐渐递减，每年约增长5~7厘米。进入青春期，男孩子可长20~30厘米，女孩子长15~25 厘米，青春期后期，身高增长逐渐减缓至停止（一般在女孩初潮后，男孩变声、遗精后）。细心的家长可以对照以上规律，或者与同龄的孩子相比较，若发现明显异 常，或明显低于同龄儿平均水平，就应及时去医院（最好是小儿内分泌专科）咨询相关专家。如若生长激素缺乏症，其实在早期2岁左右就应表现出比同龄儿发育落 后的迹象，若家长平时很细心，就不难发现孩子的异常，及早就医，就可以避免终身遗憾了。

　　孩子的身高可以预测吗？

　　既 然孩子的身高受到那么多因素的影响，是不是就无法判断孩子到底能长多高呢？答案是否定的。虽然，影响身高的因素多种多样，但起决定作用的仍是父母的遗传因 素，疾病等后天因素只占小部分。因此，在正常情况下，我们仍可根据父母的身高初步推测孩子的最终身高。毛辰告诉记者，最常用的简单、粗略的方法为，女孩身 高为父母身高（厘米）之和减去13，再除以2，约正负5厘米的波动范围，男孩为父母身高（厘米）之和加上13，再除以2，也是约正负5厘米的波动范围。举 例来说，父亲身高170厘米，母亲身高160厘米，那么，女儿的可能最终身高是（170+160-13）/25厘米，即153.5厘米~163.5厘 米；　儿子是（170+160+13）/25厘米，即166.5厘米~176.5厘米，这是遗传身高，在没有任何外在因素影响的情况下的遗传身高。要精 准预测孩子成年后的最终身高，必须根据孩子的骨龄以及现有的身高来进行计算。最终身高的预测，对年龄小的孩子，准确度相对较低，因为至最终长高时间长，受 影响因素也较多。

　　“晚长”=多晚也不长？

　　然 而，也确有一部分孩子，在正常儿童进入青春年龄时，未有生长加速，但在其他孩子停止生长或生长减慢之后，却出现身高猛长的情况。这种情况在医学上称为“体 质性生长发育迟缓”，民间俗称“晚长”，这要有一定的遗传背景。这些孩子进入发育的年龄迟，因此，其青春期生长加速的年龄也迟。因为，他们在正常儿童的青 春期未有生长加速，在此年龄段必然比已发育的同龄人矮。当他们也进入青春期后，会与正常儿一样，有青春期生长加速，从而达到应有的遗传身高，很多家长看到 自己孩子身材矮小，都以为是“晚长”，不予理会，一直等到“晚”也“不长”时，才慌忙去医院请医生查找原因。事实上，若仅凭身高而不做一些相应的辅助检 查，很难判断孩子到底是“晚长”（即体质性生长发育迟缓），还是生长激素缺乏症等其他最终也不会长的疾病。如是生长激素缺乏所导致的矮小，即使后来给予治 疗，也无法逾越以前延误治疗所造成的差距，治疗越晚，差距越大。因此，家长不能抱侥幸心理，在孩子生长发育的过程中，无论哪个年龄阶段出现身高的落后或者 某一阶段生长速率的减慢，都需要及时寻求医生的帮助才是最科学的。