人的一生有1/3的 时间是在睡眠中度过的，良好的睡眠不仅能消除疲劳，而且人体内多种激素都是在睡眠时分泌的。睡眠对幼儿来说尤为重要，幼儿在睡眠的时候不仅可以促进生长激 素的分泌，利于幼儿生长发育，而且睡眠跟幼儿的神经系统的发育成熟也有密切的关系。幼儿的睡眠主要分昼间和夜间两个时间段，昼间时段主要是指幼儿在幼儿园 的午睡时间，而夜间时段主要在家庭。下面主要谈谈幼儿园睡室环境的创设问题：

首先要根据睡室面积的大小和幼儿人数的多少，合理安排床位，并且最好把每个幼儿安排在固定的床位，不仅方便值班人员准确的清点人数，也便于幼儿衣服等物品的管理，如有特殊情况可进行适当的床位调整。再者幼儿的床上用品要经常清洗,尤其是枕头套，小朋友睡觉时特别容易出汗，汗湿的枕头套如果不及时的清洗，容易滋生细菌，使本来棉质的枕头变质，不利于幼儿的健康。被子和席子也一样要多清洗或在太阳底下爆晒，以达到杀菌消毒的效果。另外还要做到每天开窗通风和清洁睡室内的卫生，以保持室内空气的新鲜和环境的舒适干净。在流行病高发的季节里，一定要做到勤消毒，可选择醋薰、消毒水、紫外线灯等办法来消毒，以确保幼儿身体健康。夏天要注意空调和风扇的合理使用，夏季炎热地区，可提前20~30分钟将睡室内的空调打开，为幼儿创造一个舒适的睡眠空间，可以让幼儿更快更好的入睡。