正所谓是有人的地方就有江湖，家庭也是如此，孩子长大了，亲子关系往往会变得紧张，家里弥漫着火药味儿，剑拔弩张！

常常会听到一些家长抱怨“现在的孩子太难管了！”而一些孩子也对家长心存不满，总是说“别管我”。

为什么家长和孩子都会感到不满呢？

这是因为孩子在成长过程中，自我意识逐渐萌发，会对事物有自己的判断，随之而来，也会对家长的行为方式产生质疑。

家长如果没有充分理解孩子的状态，还是用之前带小孩儿的方式，强调自己的绝对权威，忽视孩子的心理需求，亲子关系就会愈加疏远。

亲子关系的改善，还是要依赖家长，因为孩子年龄还小，很难理解父母的难处。

作为父母，需要去理解孩子、体谅孩子、帮助孩子，当然，这也不是说要一味地宠孩子、惯孩子。

改善亲子关系，需要足够的客观，足够的理智，来看看下面这7种方法！

1.改变自身的坏习惯

父母会有哪些坏习惯呢？最常见的就是“抽烟、喝酒、打麻将”。若想改善亲子关系，拥有这类不良习惯的父母应做出改变或收敛，这些坏习惯不仅给孩子、家人带来烦恼，也会影响自己的身心健康。

2.多陪孩子，少玩手机

现在智能设备普及，很多父母会教育孩子少玩手机，但却控制不住自己，与孩子相处时也总是拿着手机，自己没法树立一个好的榜样，孩子在心里就会很不服气。

如果家长不让孩子玩手机，孩子就会说：“凭什么你可以玩，我不能玩？”有的家长强横，会动手或者训斥孩子。而有些家长讲理，会说家长是大人，孩子还小，但这么说对孩子也没有足够的说服力。

正确的做法还是在孩子面前少玩手机，玩手机也尽量用于积极用途，比如查资料，看新闻一类。

3.控制情绪，有话好好说

一些家长控制不好情绪，会对孩子发火，发火是无法解决问题的，沟通才能解决问题。如果家长无法控制情绪怎么办？那就走出屋子，切换场景，散散心，用这段时间考虑到底是谁的错？错在哪里？究竟该怎么做？

4.别太唠叨，多听孩子说

每个人的耐心都是有限度的，有些事情孩子已经知道了，就不要再反复强调。如果家长反复说一些事情，孩子就会产生厌烦的情绪。

5.给孩子充分的私人空间

与孩子保持亲密关系的同时，给孩子充分的私人空间，这确实很难做到，但是对于现在愈加独立自主的孩子来说，是必须的。

父母偷看孩子的日记、乱翻孩子的书包，是对孩子的不尊重，这样孩子就会对父母起防范之心，从而产生隔阂。

6.抓住时机表扬孩子

在孩子做了正确的决定或事情时，要抓住时机表扬。表扬会让他们觉得自己的决定和成功受到了重视，自己的能力得到了父母的认可。

要注意的是，表扬要具体，切不可泛泛而谈，比如孩子什么都没做就夸孩子聪明、夸孩子懂事，这样不切实际的夸奖会让孩子盲目自大。夸奖除了让孩子获得认同之外，重要的一点是让孩子知道哪些事情做得对，做得好，胡乱夸奖也会让孩子失去对事物的判断。

7.创造时机，共享家庭生活

要有固定的家人一起吃饭、看电视节目、郊游散步的时间。与家人们在一起的时光会让孩子感到舒适愉快，在这样的环境下，亲子之间的交流会更融洽。

以上7种做法的核心是对孩子的“尊重”，孩子成长之后，作为独立个体，他们需要得到家长的尊重，孩子感受到家长的尊重，亲子关系就会得到改善，反之则会恶化！

当然了，有一些亲子关系的恶化并不是父母的责任，有时候孩子在同学之间或是其他人的身上习得一些恶习，从而使孩子自身出现不好的思维方式，这就需要父母从小为孩子树立正确的价值观！

亲子关系搞得很不好，自己总是控制不住大吼大叫。你朝孩子又吼又叫，是因为你又“穷”又忙。